Juice of the morning

うちの冷蔵庫に大好物のベリーとパイナップルは欠かせません

前の夜にベリーを凍らせる

今の時期のストロベリーはカルフォルニア　固いけど甘い...

 

本日のジュース　ベリーにパイナップル＋パッションフルーツ

クコの実ひと掴み無糖のヨーグルト＆牛乳

日によって、ベリー＆パインは基本で＋キュウイだったり　マンゴーだったり

ベリーを前日フローズンにするのがミソ

朝はこれ2杯

これってどこかで注文したら高いだろうなぁ....

 絶妙なスムージーです

朝の至極のひととき

これが私の１日の元気の源

これを続けてたら辛かった目が楽になった 　ベリーはホントに目にいいと実感